Abwechslungsreich und vielfältig...
Individuelle Trainingsgestaltung und Betreuung, angepasst auf Deine Bedürfnisse und Ziele!
Beratung über Fitness, Ernährung, Muskelaufbau, Ausdauer und Lauftraining, Rückentraining und Gewichtsreduzierung!
Meine Trainingsphiliosphie richtet sich nach einem ganzheitlichen Trainingskonzept, um Deine individuellen Ziele zu erreichen. Egal welches Trainingsziel du verfolgst, ob Gewichtsreduktion, Gesundheitsprävention, Beweglichkeit, Muskelaufbau oder gezielte Leistungssteigerung in deiner Sportart – das ganzheitliches Trainingskonzept steht bei mir für eine individuelle Betreuung, anatomisch funktionelle Bewegungsmuster und eine ausgewogene gesunde Ernährung.
Referenzen
- Studium der Sportwissenschaft
- Leistungssport im Langstreckenlauf
- 2017 Fortbildung zum Rückentrainer beim DTB
- 2015 Ausbildung zum Athletiktrainer bei der BSA Akademie
- Seit Juni 2015 Athletiktrainer bei der Fußball Regionalligamannschaft des VfV Borussia 06 Hildesheim
- 2014 Konditionstrainerlehrgang beim Bayerischen Fußballverband
- 2014 Taping-Kurs am Institut für Sportwissenschaft Universität Hildesheim
- 2012 Kinesiologie Tape Kompakt Kurs Ares-Tape-Akademie